0苦集滅道-修行的動力

四聖諦（苦諦、集諦、滅諦、道諦）基本上是探討苦的本質，以及不再受苦的方法。 

先認識苦，觀察苦，面對現實，瞭解、觀察、體悟苦的存在。 
大部份的時候，我們是逃避這個現實的。 
這是苦諦的內容。 

接下來，探尋、瞭解苦因，避免造作苦因，才能避免產生苦果。 
這是集諦的內容。 

滅諦說明了斷滅苦因苦果的狀態。 

道諦是說明如何斷滅苦因苦果的實際作法。